1.爱意味着我了解我爱的人。
我认识到对方的许多方面，不仅是美丽闪光的一面，还有能力上的不足、反复无常和性格上的缺陷。
我了解对方的感情和想法，我能体验到那个人身上的某种本质的东西。
我能透过对方社交场合的表现和在社会上的角色，看到他更深层次的品质。

2.爱意味着我关心我爱的人的幸福健康。
只要这种关心是真诚的，那么它就不会是某种压制或占有性的依附。
与此相反，我的关心使我们两个人都不受到束缚。如果我关心你，我就会关注你的成长，我希望你将来成为一个有所作为的人，
因此，对你为了提高自己的素质所做的事，我决不设置障碍，即使是你做的事情有时会使我不快。

3.爱意味着尊重我爱的人的尊严。
如果我爱你，我会把你看成是个独立的人，有自己的价值观、思想、和感情，我不会坚持让你放弃自己的特点，
为了我使你自己变成一个我期望的那种人。
我会允许并鼓励你保持独立，坚持自己的特色，我避免把你当作一件东西对待或用你来主要满足我自身的需要。

4.爱意味着对我爱的人有责任心。
如果我爱你，我就会对你作为人的大多数主要需求有所反应。这种责任心并不是说我为你做你自己能够做的事，
也不意味着我为你来管理你的生活。它真正意味着承认我的为人和我的所为对你的影响力，
这样一来我会直接地分享你的快乐和痛苦。一个人的确可能会伤害或忽视他所爱的人。
在这个意义上说，我认为爱包含接受我对你的责任。

5.爱意味着我和我爱的人都要成熟发展。
如果我爱你，我会因为爱你而自我发展。你是激励我更加充实的动力，我的爱也会令你不断完善提高。
我们因爱与被爱而发展完善；我们彼此分享积累的丰富经验而又不削弱自己的个性。

6.爱意味着对我爱的人作出承诺。
这种承诺并不是说我们要放弃自己的个性；也不是指这种关系是一成不变的。
这这种承诺确实包含着愿意在痛苦时刻、犹豫时刻、斗争时刻、绝望时刻和平静与快乐时刻，彼此之间相互支持。

7.爱意味着信任我爱的人。
如果我爱你，我相信你会接受我对你的关心和爱意，并且你也不会故意伤害我。
我相信你会发现我可爱，不会抛弃我；我相信我们的爱是相互的，如果我们互相信任，那么我们就愿意敞开心扉，摘下***，
去掉伪装，显示我们真实的自我。

8.爱意味着容忍缺点。
在爱的关系中，会有厌烦的时候，有想放弃的时候，有非常紧张的时候和有经历绝境的时候。
真爱不仅仅意味着能共同分享幸福的时刻。在艰难困苦的时期我也能和你在一起，因为我记得我们过去在一起度过的时刻，
如果我们对问题给予足够的重视，面对问题并能度过困难时期，我能想象我们将来在一起是个什么样子。
爱是改变生活的精神力量。爱是一种创造性的生活方式并能使生活改善。但我并不认为爱是完美世界独有的。
“爱是给予我们这个有问题的不完善的世界的。爱是在痛苦的情况下发挥作用的精神。爱使看上去无意义的生活变得有意义。”
换句话说，爱走进这个不完美的世界使它适合人们居住。

9.爱是自由的行为。
爱是自愿地付出，而不是在要求之下的施舍。与此同时，我对你的爱并不取决于你是否满足了我对你的期望。
真爱并不意味着“当你成为完美的人或当你成为我所期望的那种人时，我才爱你。”真爱不是带有附加条件的付出。爱是无条件的。

10.爱是博大的。
如果我爱你，我会鼓励你向外发展，建立其他的人际关系。虽然我们之间的爱和彼此的承诺不允许我们做某些事情，
但是我们并不是完全栓在一起的。把一个人和另外一个人栓在一起，而不给予他发展的空间，这是虚伪的爱。

11.我们之间的爱的真实证明是我们承诺要鼓励对方的充分发展。
我们相互依存，需要对方的存在来完成自己的使命。然而我们又是独立的个体。我们必须独自面对自***。

12.爱意味着我需要我爱的人，但并不是说缺少他就不行。
如果没有你我就无法生存，那么我就不能自由地爱你。我爱你，你离开了，我会失落、难过和孤独，但我还能生活下去。
如果我的价值和生存过于依赖你，那我就没有自由来审视我们之间的关系；也就没有审视和反驳你的自由。
因为我害怕失去你，我就会降低要求，这样一来就会使我产生不满情绪。

13.爱意味着能够理解我爱的人。
如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。
这种亲密无间并不意味着持续地呆在一起，因为距离和分别在爱的关系中有时是必要的。
距离会使爱的关系加强，有助于我们重视发现自己，这样我们就能以新的方式面对对方。

14.爱是以自我为出发点的。
如果我能真爱自己、珍视自己、欣赏自己和尊重自己，我才能爱你。
如果我感到自己是完整的，有价值的人，那么我就能让你分享我的充实。
对我来说，给予你爱的最好方式就是和你在一起充分分享我的一切。

15.爱包含着能看到我爱的人的潜在能力。
我对对方的爱是指我把他看作是将来要成为的那种人，与此同时，我承认他的现状。
歌德有一句与此相关的评论：根据人们的现状来对待他们，我们会使他们变得越来越差，按照他们应达到的目标来对待他们，
我们就会帮助他们变得更好。

16.成熟的爱是基于保持各自的完整和独立性的结合。
爱中会有这样的矛盾：合二为一，却又一分为二。