【Lv7 董事长】 管理员 网管媒体服务认证VIP
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【Lv1 实习】 付大幅 船员
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2023-01-01 06:54 来自 手机网页版 举报
【Lv1 实习】 chief_zjq 会员
分享 阳过恢复期，亲情提醒： 1、一月内，孩子们不跳绳，不极速跑，不变速跑。 2、中青年，因为上班，要提防过度疲劳，上班回家后提倡强制性的卧床休息一下，非必要，不连续作战。 3、老年人从发病之日起，两周后才能循序渐进地溜达。 4、锻炼，从散步开始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬楼梯。记住，站桩，太极拳，慢跑，都应该在自发病之日起第十五天开始。暂停羽毛球，乒乓球等球类运动。 5、康复期洗热水澡的时间越晚越好，不推荐七天之内洗，也不推荐洗澡时间过长。 6、康复后喝酒时间尽量推后，至少一个月以后，且适量（最好微量），社交活动礼节性举杯为好。 7、有喝咖啡习惯的亲人们，可在发病之日起半个月后逐步恢复，第一次少量喝几口，观察一下，看看心慌与否。 8、三月内系统养好五脏六腑 9、切记再次受寒，受凉 10、保暖和吃热软的食物为主 11：充足的睡眠 12：3月内身体没有系统恢复前，千万别吃冰淇淋，吃喝冰酒类冰冻食品饮料
2022-12-28 22:50 来自 手机APP 举报
【Lv7 董事长】 风中远航者 会员船员
2022年12月13日 星期二 农历十一月二十 1、今日上午10时，在侵华日军南京大***遇难同胞纪念馆举行国家公祭仪式。 2、2022年我国粮食总产量创下新高，连续8年保持在1.3万亿斤以上。 3、2023年春运机票预订量周环比增长8.5倍，将达三年峰值。 4、上周国际油价累计跌超10%，国内油价预计19日24时每升下调0.46元。 5、国家明确：县级三级医院本月底须实现ICU床位不少于总数4%的目标。 6、北京：2023年起职工医保门诊报销不再设置封顶线。公众号：365资讯简报 7、甘肃张掖：明年3月1日前七彩丹霞景区面向全国游客免费开放。 8、张文宏：新冠终将成为季节性流行病；当下重中之重是保护老年患者。 9、三大运营商：将删除行程卡用户数据，依法保障个人信息安全。 10、上海多所高校发通知：在校学生可按自愿原则申请离校居家学习。 11、浙江多所高校再发通知：学生可提前返乡，愿返尽返。 12、美飞船结束25.5天绕月之旅并返回地球，下个任务将载人。 13、欧盟9国要求反击美国《通胀削减法》，马克龙态度尤其强硬。 14、南苏丹宣布暴发麻疹疫情：确诊病例2471例、死亡病例31例。 15、欧盟将讨论进一步制裁俄罗斯与伊朗，追加对乌克兰武器援助。 【微语】昭昭前事，惕惕后人，铭记历史，勿忘国耻，缅怀先烈，吾辈自强！
2022-12-13 11:17 来自 手机APP 举报
【Lv7 董事长】 风中远航者 会员船员
岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜、静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤。
2022-12-10 20:42 来自 网站端 举报
【Lv7 董事长】 风中远航者 会员船员
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